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菜譜 食材 百科
1.材料備好。
2.提前將黑豆和黑米洗凈，浸泡8小時。
3.將洗凈的黑芝麻、核桃、黑棗和浸泡好的黑豆、黑米放入養生壺里，注入1000ml清水。
4.插上電源，打開開關，蓋上蓋子，選擇5的“五谷粥”功能。
5.按“預約/定時”鍵，定時90分鐘。
6.煮沸后功率調為100，慢慢熬煮，這時我們可以離開做其它事情。
7.90分鐘后，養生壺嘀一聲響，放入黃冰糖，冰糖溶化后攪拌均勻即可食用。
